Научное название этих упражнений - офтальмологические паузы. Это один из
приёмов оздоровления детей. Проводится для укрепления глазных мышц и снятия
напряжения, а также для улучшения зрения. Для проведения этих упражнений не
требуется специально созданных условий. Их можно включать как в обычные
занятия, так и в режимные моменты. Главное, чтобы при выполнении голова была
неподвижна.
Для удобства распечатайте себе по 2-3 упражнения на листах А4, повесьте в
разных комнатах. И тренируйте в свободное время глазные мышцы ваших деток.
Уделяйте
3-4 минутки для глазок детей несколько раз в день и будьте здоровы!
